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南通预防前列腺炎该怎样做

来源:南通广济门诊 时间: 2019-08-01 13:54

  南通预防前列腺炎该怎样做?假如平常不多加留意对前列腺的保护,很可能致使患上前列腺炎。那么,预防前列腺炎该怎样做?


  预防前列腺炎好注意以下事项:


  1、避免摩擦:会阴部摩擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,应少骑自行车。


  2、多饮水,不憋尿:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。所以说一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,否则憋尿对膀胱和前列腺不利。


  3、多放松:生活压力可能会增加患上前列腺炎的机会。


  4、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病。


  5、洗温水澡:洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张状况,减缓一定的不适症状。


  6、防止受寒:不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加从而引起逆流。


  7、调节生活:男性朋友应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,从而加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。


  8、节制性生活:预防前列腺炎,关键是性生活要适度,不纵欲,也不要禁欲。

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